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問題 【失眠】 【歸檔】 14年10月14日

晚上轉呼啦圈後就煩躁失眠

問題描述 最近幾天很煩躁,每次十點多想睡覺的時候都睡不著。這幾天連續吃了好幾天的面,晚上6點下班後回去轉呼啦圈減肥,晚上就睡不著覺了~~請問這是什麼原因呢?謝謝~
網友回答
2014年10月14日 09:34

病情分析: 有可能是你減肥只吃面營養不良或者是神經衰弱的等原因引起,一般神經衰弱和精神緊張,心情焦慮,工作、生活壓力大,生活不規律,過度勞累有關。
指導意見: 建議你加強營養,放鬆心情,調節好生活和工作壓力,也可以吃點安神補腦液,穀維素片,維生素B6,酸棗仁片等來調節一下,也可以開點中藥調理。

2014年10月14日 09:21

病情分析: 這個是神經衰弱的原因,和緊張,焦慮,壓力大,疲勞有關的,伴多夢。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,穀維素,維生素B6,看效果如何的。