回到家睡得很好，到了學校就很難睡著，怎麼辦

病情分析： 要是有失眠不是，這個跟環境，是否有聲光刺激，以及心理暗示等原因，都是有關係的，可以對症治療的
指導意見： 因此目前看的話，那麼還是注意一下，睡前一杯牛奶或者是泡腳，看看，可以按摩頭皮，必要時候吃些穀維素以及心神寧

病情分析： 根據你說的情況，應該是植物神經紊亂引起的，你要調節好自己情緒，不要過於勞累，或者壓力大，放開心情，同時可以鍛煉身體。慢慢會好的！也可以口服點藥物，如安神補心丸等！
指導意見： 建議調節情緒，鍛煉身體，可以和同學交談，幫你走出來！

建議首先不要總是想睡不著，同時把精力放學習上，過段時間就適應了。