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問題 【失眠】 【歸檔】 14年10月10日

睡覺的時候老做夢,感覺一晚上沒睡覺,脖子也疼,渾身無力

問題描述 你好,睡覺的時候老做夢感覺一晚上沒睡覺是的可累了脖子也疼,渾身無力
網友回答
2014年10月10日 10:38

病情分析: 你上述症狀與睡眠不好,做夢有很大的關係的,長期很容易引起神經衰弱的。
指導意見: 建議服用神經衰弱丸和穀維素進行治療改善症狀的,再有最好是在睡眠之前使用熱水進行泡腳,或者喝杯熱牛奶也幫助睡眠的。

2014年10月10日 10:37

病情分析: 你的症狀多數是由於緊張壓力或是神經衰弱症精神因素造成的
指導意見: 保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規律,是預防睡眠障礙的最好辦法。安眠藥的服用應在有經驗的大夫指導下用藥。中藥方面可選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好

2014年10月10日 10:37

病情分析: 你好每個人晚上都會做夢,只是記得與不記得的差別,其實做夢是表明人正在很深入的睡眠,淺睡一般不會做夢,所以不用擔心.
指導意見: 建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.主要影響睡眠品質