失眠一個多月

病情分析： 失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致，
指導意見： 可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。保持心態平和最重要,睡前洗個熱水澡或泡腳半小時.

病情分析： 依據您的病情描述，失眠，夜間睡不好，和情緒緊張，壓力大等很多因素有關係
指導意見： 我建議您可以先調節一下您的情緒，以及困擾著您的讓您壓力大的事情

失眠的情況多與睡眠品質不好或有思想工作有壓力影響也有關聯的，可服用中藥製劑藥物安神補腦液的，規律的作息時間