酸棗仁能治療失眠嗎

病情分析： 酸棗仁有安神的功效，但並不是失眠者都可以吃的，因其本身有收斂的功效，如果本身舌苔較厚，熱象明顯，則不適合服用。
指導意見： 建議去正規醫院服用養心安神類中藥辨證論治，白天適度運動，睡前一小時用熱水泡腳，都可以促進睡眠。

病情分析： 失眠一般多與心理因素有密切的關係的，也可能是體質因素有關。棗仁有安神作用的。
指導意見： 可以用來煎服用，對於血虛失眠有一定的治療作用的。也可以用中藥的知柏地黃丸等口服。避免過於緊張，放鬆心情，有助於改善症狀的。可以用百合煎水服用。

病情分析： 這個酸棗仁水不確定，一般失眠的話，建議您平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
指導意見： 平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。