最近幾天睡不著，多夢，沒精神

病情分析： 從您描述的症狀來看，您可能是屬於中醫所說的心陰不足，心火亢盛所引起的失眠。因熱邪擾心，所以出現失眠，多夢，精神不集中。
指導意見： 因此，建議您請中醫給您看一下，根據具體的舌苔脈象等情況進行綜合分析，開一些中藥進行調理，如大黃黃連瀉心湯等等。

病情分析： 您好！首先您不用太著急，要解決您的問題需要瞭解一下您的相關情況；希望您能盡可能的陳述一下具體情況：1.您這病有多長時間了？2.是否經過治療？用過什麼藥？3.最近是否心情不暢？只有經過全面的分析才能更好的幫助您解決病痛。
指導意見： 詳細的病史才能明確疾病診斷，多夢多非病理性疾病所致，所以不用太擔心。

睡眠的情況多與睡眠品質不好，或有思想工作壓力大影響也有關聯的，可服用安神補腦液的，規律的作息時間

您好，失眠考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶等規律飲食,可以口服;穀維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,保持愉快的心情.

做夢是人的正常生理現象。如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;穀維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情