指甲開裂變薄，碰上去有痛感

病情分析： 以上的症狀，一般考慮是缺鈣引起的症狀，與個人的飲食習慣身體調理有關係的，特別注意飲食的調理，配合食療的措施
指導意見： 可以多吃含鈣的豆製品乳製品之類的食物，建議服用氨糖或者碳酸鈣顆粒之類的藥物，健康的飲食習慣，配合適當的體育運動，長時間的調理注意觀察