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問題 【骨科】 【歸檔】 16年06月27日

大腿和小腿比之前粗了不少,怎麼去掉這些肉

問題描述 網友年齡:17歲
網友性別:男
詳情描述:
大腿和小腿比之前粗了不少,怎麼去掉這些肉
網友回答
2016年06月27日 00:00

建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!