手臂肌腱受損怎麼辦,手自動不不能提起來,很痛

考慮你的情況是可以治癒的，建議外用活血藥物，注意在治療期間避免勞累。
建議你保持良好心態，可以去正規醫院複查一下，針對性治療。另外注意休息與營養的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康復！

這位元先生，您這樣的情況最好選擇中醫治療
建議：到正規的中醫院，做針灸外用中藥，中藥的熏洗，注意功能上的鍛煉

手臂肌腱損傷，會導致手活動不能，無法抬舉。
輕微損傷應手臂休息，讓它慢慢癒合，不能按摩，會加重損傷。若損傷嚴重，斷裂，應手術吻合，手臂應制度3週一4周。
以上是對“手臂肌腱受損怎麼辦，手自動不不能提起來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

如果是肌腱斷了，應該手術治療，如果是拉傷了，可以按摩治療。
估計情況你傷後沒有到醫院檢查治療，而自行盲目治療，所以沒有康復。建議您先到醫院骨科檢查一下，看看到底是什麼情況，弄清楚了再想如何治療。