吃哪些東西養胃?

不同的水果酸鹼度不同，對胃腸道不好的人而言，最好先瞭解自己是因為什麼原因，比如胃酸過多，或者胃酸不足。胃酸過多就要避免吃過多的酸性水果，胃酸不足可以適量增加酸性水果。養胃的水果其實不少 ，像雪蓮、木瓜、柚子、葡萄、香蕉等。如果腸道不好，就不要吃太多香蕉。空腹時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，不容易消化。對胃腸道不好的人吃水果最好去皮，皮質較硬，不易消化。

哪些東西養胃？建議自己平時要注意不要吃生冷，油炸，肥甘厚味，不要吃菠菜，饅頭代替米飯。

你好，胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量。2、少吃多餐，食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西。3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料、酸辣等刺激性食物，每天早上起床後可先喝一杯牛奶，平時多喝熱水。4、豆奶為寒性，少喝，5、饅頭可以養胃，6、多吃水果蔬菜，7、有胃病的人飯後應等消化的差不多了在運動、工作，8、老胃病可以考慮中醫中藥調理，9、木瓜可以養胃，適度吃一些有好處。