手腳涼，臉時常發紅發熱

病情分析： 手腳冰涼的原因一般是四肢末梢血液迴圈不良導致的，臉發紅發熱與肝熱肝火，血熱，陰虛內熱，濕熱等有關，建議找中醫辨證用中藥治療
指導意見： 平時多吃食性溫熱的食物，如牛肉、羊肉、黃鱔、甜食、紅棗、桂圓、荔枝、以及蔥薑辛辣之品等。還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。參加體育運動，散步、跑步和游泳等都可以增加身體熱量。