皮膚比較暗黃怎麼才能更白

增白的化妝品都含有較高的重金屬元素鉛。
之前要是也如此，沒有什麼其他症狀，健康就好，可以用自己適合的化妝品，可以做面膜等。

如果你臉色蠟黃或沒有光澤很暗一般是輕度貧血及氣血不足之人，一般胃腸道的消化吸收能力都較弱，也有的是因為平時飲食太節省、太馬虎，從而造成了營養不良。但是臉色明顯發黃甚至連眼睛的鞏膜都是黃的，那就是肝膽有病了，如黃疸型肝炎、膽道梗阻等。
解決的辦法就是認認真真吃好一日三餐，不要吃任何寒涼的食物，這裡說的寒涼不僅指的是食物溫度的寒涼還有食物性質的寒涼，食物一定要做的軟，細，爛這樣胃腸才會容易消化吸收。堅持每晚用溫水泡腳，至微微出汗，每週可以加2次艾葉，有助於祛寒濕。堅持背部撞牆，疏通經絡。在泡腳的同時可以按摩雙耳、梳頭，有助於緩解頭痛。可以配合做做轉腰操，健脾開胃，提升內臟。泡腳後可以重點按壓十個腳趾-這樣可以排毒和美容。

內部調理加外部作用。
內部調理：十點半前睡覺，保證8小時睡眠。中午繼續午睡。多吃有營養的食物。多吃（喝）牛奶等本身顏色就是白的食物。多吃紅棗，木耳，補氣補血。外部作用：多補水，皮膚乾燥易引起色素沉積。規律貼美白補水面膜。
以上是對“我皮膚比較暗黃怎麼才能更白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

很高興能夠為您解答！
皮膚暗黃和平時的作息和飲食習慣是有很大關係的。
多喝水，保證充足的睡眠，少熬夜，多吃蛋白質類的食物，對於含胡蘿蔔素的食物注意攝入的量，另外保持愉快的心情，還可以試試用白醋洗臉，一盆水放一勺白醋，把白醋和水按1：3兌好，每天洗完臉後拍在臉上，堅持一段時間就會見效。
謝謝！祝您健康愉快！