怎樣保證精子品質，怎麼治療得好呢？

這種病正常情況下要注意自我保健和飲食方面，不要吃生冷辛辣的食物，不要泡溫泉，洗桑拿。多吃能啟動精子的食品，比如牡蠣。我以前也是精子稀少，造成不能老婆不能懷孕，後來到過很多醫院，吃了很多偏方，一直沒有起到什麼好的效果。要注意飲食才行。

學會清潔自己男性應該養成好的衛生生活習慣，因為隱私部位有時更容易藏汙納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗；要避免持續兩小時以上的下列活動，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。