孕婦每天需要多少鈣

根據你的情況，看你吃什麼鈣了 鈣爾奇也不錯 標準計量是每天兩次每次一粒 每天吃一粒。因為吃多了會有胎盤鈣化的可能。如果可以你可以買些蝦皮吃吃，食補比藥補更有效更安全的孕婦可以適當的補充鈣片，一般的鈣就可以，如鈣爾奇D，凱思力D，葡糖酸鈣等，建議您多曬太陽，適當的活動，注意休息。