腎虛吃什麼好

病情分析： 這個情況首先應該明確是否是腎虛的臨床表現，
指導意見： 一般的中醫學的腎虛有腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛，每一種治療方法不同，多毛一般不是腎虛的表現，

病情分析： 臉上好多毛可能是雄激素分泌過多導致的，可以到醫院做個激素系列檢查，不是腎虛的表現，可以用中藥結合體質進行調理。
指導意見： 平時不要吃辛辣刺激性油炸煎烤食物，不要熬夜，飲食清淡，結合中藥進行調理，這些症狀會逐漸消失的。

腎虛是通過中醫辨證證明的，腎虛分腎陽虛與腎陰虛。腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，主要就是說表現為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。建議找中醫望聞問切後，服用煎劑調理。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等