腎虛飲食生活要注意哪些

病情分析： 腎虛和腰肌勞損都有長時間的不良生活習慣和過度勞累有關，可以飲食和生活方式進行調整。
指導意見： 建議多吃韭菜大蔥等食物，口服六味地黃丸或者枝柏地黃丸進行調理，對於疼痛部位局部熱敷，有利於緩解。

腰肌勞損一般常見的是由於腰肌的慢性損傷造成的，所以能不能治療的問題，主要還是看個人腰肌勞損的情況，以及具體可能的造成勞損的原因。建議你最好是能進行一些必要的檢查，排除器質性的原因造成的腰肌勞損，至於治療如果是沒有外傷、骨折等器質性問題的話，可以試試理療或者針灸看看。