例假不準時,例假時痛經

月經提前或錯後一周屬於正常現象，精神因素，環境改變，壓力大，受涼，體虛，氣血虛，宮寒，有引起月經不調括約肌推遲，痛經的可能。注意不要受涼，適當保暖，飲食均衡，保持陰部的清潔衛生，生活規律，精神放鬆，心情舒暢，可口服艾附暖宮丸，田七痛經丸進行治療。

月經週期不規律的話，也是月經不調的一種現象，很可能是內分泌失調，激素異常，炎症的問題，卵巢功能異常導致的。且你有痛經的，也可能是炎症的問題，或者是子宮內膜異位症，腺肌症的問題導致的，不知道你是初潮開始就有，還是之後才出現的？

月經提前或錯後一周內的時間是可以見於正常的，正常的月經出血時間一般是在一周內的時間乾淨的，您有月經週期不規律而且痛經的症狀比較嚴重的話，那麼可能是受涼宮寒血瘀或氣血虛方面的原因導致，也可能是附件囊腫或盆腔積液方面的疾病導致的建議您要注意好保暖和飲食營養均衡的，有這方面的症狀最好是做個B超看下子宮盆腔的情況，如果檢查這方面都正常的話，那麼您的症狀適合使用調理氣血的中藥調經

月經不調也稱月經失調是婦科常見病。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。你說的情況建議醫院抽血檢查性激素六項以及B超等相關檢查確定處理。

你如果經常痛經，月經不調，考慮是有宮寒血瘀的表現。可以服用艾附暖宮丸，田七痛經寶，女金丸等藥物治療。平時避免吃寒涼刺激食物，另外也不要壓力過大。月經期間避免劇烈運動，注意保暖就可以了，不要著涼。

月經週期是二十八天，提前或推遲十天以內都屬於正常範圍內的；痛經是子宮內膜異位症引起的，大部分人在結婚生產後就會好轉的。建議你保持情緒穩定，注意休息，避免勞累、熬夜及進食生冷、冰凍、辛辣等刺激性的食物。痛經嚴重時可以選擇服用布洛芬膠囊、當歸片治療，嚴格按說明書服用。

月經週期不穩定，那是有存在了月經不調的問題，正常的月經週期時間一般是在28-34天左右，也就是一個月一次，在月經期間，出現的腹痛，這是屬於痛經。造成女性月經不調的原因比較多，如子宮卵巢功能異常，內分泌失調等，因此建議在月經來的時候做個內分泌，看下體內激素水準的情況，再進行調理恢復。

月經週期不規律的話要看看是否是因為內分泌問題引起的，痛經比較嚴重的話可以在月經期內喝點紅糖水看看是否是能夠緩解的痛經比偶像的，如果是來的量比較多的話不適合用紅糖水的。痛經如果是輕微的話就不用擔心的，可以在月經期內熱敷觀察看看是否是會緩解腹痛表現的，如果是能夠緩解就不用擔心的，還有月經期內不要吃辛辣刺激食物或者冰涼食物比較好。

考慮痛經，不排除子宮內膜異位症的可能性，主要是由於前列腺素分泌過多，子宮後位經血難以排出導致的可能性大。建議保持會陰部清潔，做個婦科彩超檢查以明確診斷，必要時子宮內膜診刮，必要時使用左炔珞孕酮片調理月經週期，月經期間服用布洛芬止痛治療。