我近視很深,才高中就700多度了,怎麼辦

度數不斷增加主要與學齡期學習負荷不斷增加以及對近視眼鏡的過分依賴有關。近視配鏡的初衷是滿足視遠，往往因錯誤引導而過分依賴，畢竟配鏡只是屈光矯正，不是治療手段
多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿蔔、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護眼。熨目法：早上起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反復3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。

很高興為你解答！首先你要樹立起良好的用眼習慣。
到了你這個度數，基本就不能矯正了，建議你使用准分子鐳射

很多的不良用眼習慣都會引起近視加深，例如看書的姿勢不對，距離較近，用眼過度等，這些都是學生們近視的主要原因。
平時學習要保持正確的學習姿勢，注意看書的距離，學習一短時間要注意眼睛的休息，養成做眼保健操的習慣，有條件的話建議可以在睡前滴一些有助於明目的滴眼液，緩解眼內壓。
以上是對“我近視很深，才高中就700多度了，怎麼辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

深度近視應該是有遺傳因素和外界因素共同作用引起的高度近視，你這已經是真性近視，應配鏡（配鏡要注意）注意平時的用眼衛生，時間和勞累程度，可以適時做眼保健操，目的是緩解眼睛疲勞
因為現在你正在學習的緊張期，而且還在發育，還有外在的手機電腦等因素都會對視力造成影響，自己要注意平時的用眼，充分保護好自己的眼睛，預防進一步加深！