脖子和臉經常熱熱的,是什麼原因

上述情況，可能是由於長期的飲食不合理，機體內熱火旺，陰虛內熱，而出現失眠多夢，自汗盜汗，皮膚潮熱等相關的表現。要注意日常飲食清淡，多吃富含維生素纖維素的水果蔬菜，多飲溫水，避免寒涼辛辣油膩，煙酒刺激。保證充足的睡眠，每天進行適量的有氧活動。可以經常用綠豆薏米煮稀粥食用，有助於清熱去濕。