妊娠期血糖高的飲食

西瓜不能多吃，電視可以看看，手機儘量不要用，電腦最好不要用，電腦輻射都很大，孕婦不僅要維持自身需要的營養，還要供應胎兒所需要的營養，所以孕期營養對母體的健康和胎兒的正常發育，有著密切的關係。孕婦的飲食要豐富，營養要注意全面，蛋白質、脂肪、糖類、礦物質和維生素都要比平時增加，如果孕期營養缺乏，就有損孕婦健康，導致孕婦體質虛弱，因為胎兒將吸取母親營養。母親身體虛弱，難產的發生率將相應增高。孕婦的營養應該全面，不能偏食。

懷孕期間,孕婦會胃口大開,進食量倍增.因為除了孕婦本人,還有寶寶的營養,還有產後哺乳的脂肪儲備,等於是三份.產後就沒有那麼大的需求了,但人的胃口和飲食習慣難以主動改變,需要產婦自己控制.但千萬不要節食,健康方法也不難：少量多次,少吃多餐,慢慢就可以恢復到產前的食量,產假正是調整的時候.不要給自己找任何多吃的理由,最常見藉口就是“怕虧了寶寶”,標準的自欺欺人,奶水的成分和飲食關係不大,只要奶水不缺就可以了,孕期所積存的脂肪,就是給產後哺乳消耗的,產後的母乳餵養不但是寶寶的需要,同樣也是新媽媽產後減肥的需要.餵奶的過程,就是慢慢消耗脂肪的過程,如果不控制飲食就會鞏固脂肪,盲目進補更會增加脂肪,反超懷孕的體重相當常見.