我太陽穴疼生氣和睡眠不好就疼,吃西比靈也不好用

對於你的情況啊考慮是神經性頭痛啊主要症狀伴有頭部緊箍感，一般起床後發作，可能與工作緊張，休息不好，情緒不暢有關。
平時多休息，有規律作息時間，不熬夜。減少精神壓力，保持精神愉悅。合理飲食，忌食辛辣刺激食物。少飲酒咖啡茶。選擇高度適中的枕頭，頸部在枕頭上，不要懸空。避免頸部長期保持一個姿勢。祝您健康。