產後脫髮該怎麼辦

產後脫髮是婦女在產褥期較易出現的一種症狀由於產婦在分娩時不僅消耗了大量體力複加產後流血同時還要承擔哺乳嬰兒的責任睡眠相對不足身體處於相對虛弱狀態頭髮也因此缺乏營養而導致脫髮中醫認為“發為血之餘”“腎者其華在發”若產後氣血耗傷肝腎虧虛精血不足就會導致頭髮失其營養滋潤而脫落除了注意休息保證睡眠保持輕鬆愉快的心情外輔以食療法對於防治產後脫髮效果頗佳：芪歸芝麻燉乳鴿黃芪30g、當歸20g、黑芝麻20g、乳鴿一隻、蔥、薑、胡椒、鹽適量將乳鴿宰殺去毛及內臟洗淨後切塊黃芪、當歸、黑芝麻用水沖淨與鴿肉共放燉鍋中加入調味品以文火隔水燉至鴿肉爛熟揀去藥渣後食肉飲湯每天一劑補氣養血生髮適宜于婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用山藥核桃燉豬腦淮山藥30g核桃20g豬腦一個食鹽少許將豬腦挑去筋膜洗淨後放碗中淮山藥、核桃仁搗細末撒於豬腦上加適量水及食鹽放鍋內隔水燉至豬腦熟透即可食用每天一劑益氣補腎、健腦生髮適宜于婦女產後腎氣虧虛而引起脫髮者食用首烏煲雞蛋取炙首烏50g山萸肉、大棗各15g雞蛋2枚、紅糖適量先將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨放鍋內加水適量煎煮待蛋熟透後去殼放入藥汁中再煮20分鐘加入紅糖溶化即可吃蛋、大棗、喝湯每天一次補腎益精、養血生髮適宜于婦女產後肝腎虧虛、精血不足而引起脫髮者食用龍眼人參燉瘦肉取龍眼肉20g人參6g枸杞子15g瘦豬肉150g先將豬肉洗淨切成墮龍眼肉、枸杞子用水沖淨人參浸潤後切薄片全部用料共放燉盅內加水適量以文火隔水燉至肉熟即可食用每天一劑大補元氣、養血生髮適宜于婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用枸杞黑豆燉羊肉枸杞子20g黑豆30g羊肉150g薑、鹽適量先將羊肉洗淨切塊用開水汆去腥味再將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨與羊肉共放鍋內加水適量武火煮沸後改用文火煲2小時加入調味品即可食用每天一劑滋陰補腎、養血生髮適宜于婦女產後腎氣虧虛、精血不足而引起脫髮者食用蜂蜜桑椹膏取桑椹子500g(以色紫紅熟透者為佳)、蜂蜜250g先將桑椹子洗淨揀去雜質後搗爛用紗布包裹擠汁將汁放瓦鍋內煎熬稍濃縮後加入蜂蜜邊熬邊攪拌以防粘鍋熬成膏狀時起鍋涼卻後裝瓶備用每日早晚各服15g用開水沖服滋養肝腎、補益氣血、烏鬚生發適宜于婦女產後肝腎陰虛、精血虧乏而引起脫髮者食用黑芝麻羊骨粥取芝麻30g羊骨500g大棗20g糯米100g紅糖適量先將黑芝麻、糯米、大棗淘洗乾淨備用羊骨洗淨後打碎放砂鍋內加水煎湯後濾去骨渣再將黑芝麻、糯米、大棗放入羊骨湯中煮粥煮至粥將熟時加入紅糖稍煮片刻即可分2次溫服每天一劑有補益腎氣、養血生髮之功效適宜于婦女產後腎氣不足、精血虧虛而引起脫髮者食用熟地旱蓮草蜜飲熟地30g旱蓮草15g紅棗15g蜂蜜50g上藥除蜂蜜外全部用水沖洗乾淨共放砂鍋內加水3大碗置火上煎熬熬至剩一碗水量時撈去熟地、旱蓮草加入蜂蜜溶化即可吃大棗喝湯滋陰補血、烏鬚生發適宜于婦女產後陰血虧虛而引起脫髮者食用

你好首先祝你早日恢復降下面我給你談談“脫髮”的問題脫髮的原因與營養有關與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係可查血微量元素平時不要經常處於精神緊張狀態可在脫髮的地方經常用生薑擦一擦可促進頭髮生長飲食營養要全面適當多吃些硬殼類食物適當吃些黑芝麻1）引起“脫髮”的原因及對策：1.充足的睡眠充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間這一段時間睡眠充足就可以使得毛髮正常新陳代謝反之毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮建議：儘量做到每天睡眠不少於6個小時養成定時睡眠的習慣注意飲食營養常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品多吃青菜、水果少吃油膩及含糖高的食品2.避免過多的損害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大次數多了會使頭髮失去光澤和彈性甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮造成損害使頭髮乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利建議：染髮、燙髮間隔時間至少3--6個月夏季要避免日光的暴曬游泳、日光浴更要注意防護3.洗頭及梳頭夏季可以每週3--7次冬季可以每週1--3次洗頭時水溫不要超過40℃與體溫37℃接近不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強易使頭髮乾燥、頭皮壞死建議：選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑或根據自己的發質選用不用塑膠梳子最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷既能去除頭屑又能按摩頭皮促進血液迴圈4.保持心理降每天焦慮不安會導致脫髮壓抑的程度越深脫髮的速度也越快建議：對於女性而言保持適當的運動量頭髮會光澤烏黑充滿生命力男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等可消除當天的精神疲勞5.另外家中寵物身上容易有黴菌感染如果又喜歡跟寵物同枕共眠就很容易造成頭皮感染出現紅、癢、脫屑以致於掉頭發；另外還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎會出現與頭癬類似的症狀但不會掉頭發6.其實也有可能是雄性禿想要知道自己的頭髮是不是掉得特別多有一個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭髮六到八次然後看每次拉下來的頭髮有沒有超過三根如果有就表示頭髮毛囊有比較脆弱應該要多加注意2）出現“脫髮”症狀的診斷：脫髮情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的如擔心是降有問題最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷如果本身頭皮比較油膩建議改用清爽型的洗髮精改善發質脫髮的主要症狀是頭髮油膩如同擦油一樣亦有焦枯發蓬缺乏光澤有淡黃色鱗屑固著難脫或灰白色鱗屑飛揚自覺瘙癢若是男性脫髮主要是前頭與頭頂部前額的髮際與鬢角往上移前頭與頂部的頭髮稀疏、變黃、變軟終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫髮在頭頂部頭髮變成稀疏但不會完全成片的脫落中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥血熱偏勝耗傷陰血血虎生風更傷陰血陰血不能上至巔頂濡養毛根毛根乾涸或發虛脫落；二是脾胃濕熱脾虛運化無力加之恣食肥甘厚味傷胃損脾致使濕熱上蒸巔頂侵蝕發根發根漸被腐蝕頭髮則表現粘膩而脫落3）以下給你介紹幾則成功治療“脫髮”的偏方、秘方：1.取柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克將藥加水500毫升煎至250毫升入蜜少許再煎1--2沸用時人生薑汁少許調勻擦無發處每日2次2.用白礬、郁金各等分將白礬、郁金製成丸每次4--5克每日2次3.取食鹽15克將食鹽加入1500毫升溫開水攪拌均勻洗頭每週1--2次此法長期應用可防止脫髮4.用榧子3枚胡桃2個側柏葉30克將藥共搗浸雪水梳頭其發永不脫落而且光潤本方尤適用於腎虛型脫髮5.取側柏葉若干將柏葉陰乾研細以春油浸之每戟蘸刷頭頭髮長出後用豬膽汁入湯洗頭本方尤適用于婦女脫髮6.用車前草200克米酷適量將車前草全草焙成炭浸入米醋一周後用該藥醋外塗患處每日2--3次7.取黑牛膽1個槐豆適量將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿浸透槐豆即可內服每次9克每日3次8.用側柏葉240克(焙乾)當歸(全身)120克將藥共研為末(忌鐵器)水糊為丸如梧桐子大每服50--70丸早、晚各1服用黃酒或鹽湯送下9.取芝麻花、雞冠花各60克樟腦1．5克白酒500克將芝麻花雞冠花撕碎然後浸泡入酒密封15日後過濾、再將樟腦人藥酒中使之溶化備用以藥棉蘸藥酒塗搽脫髮區每日搽3--4次本方尤適用於神經性脫髮10.用芝麻耿清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克煎湯洗髮並摩擦頭皮連用1--7日本方尤適用於脂溢性脫髮