我是個哺乳媽媽，三十歲了，寶寶現在六個

你好，哺乳期的時候也是掉頭發很厲害，應該是休息不好還有營養不夠才會這樣的吧，平時加強營養作息要規律可以改善不少的。

你好，產後脫髮的病因不好說，大多是氣血虛弱營養不好引起的，1、婦女哺乳期應當心情舒暢，保持樂觀情緒2、注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物,3、可以經常用木梳梳頭，或有節奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液迴圈。