產後脫髮補鈣

從醫學上來說，產後脫髮與婦妊娠期前後體內雌激素水準的變化有關，婦女在懷孕以後，由於其體內雌激素增多，脫髮的速度減慢，頭髮的壽命延長，部分頭髮便“超期服役”。而分娩以後，其體內雌激素水準下降至正常，那些“超期服役”的 頭髮便紛紛“退役”而脫落。這就是為什麼產後脫髮的現象比較普遍。要多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足 頭髮及身體對營養的需要。尤其要注意對蛋白質的補充，因為頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以進頭皮的血液迴圈，有利於 頭髮的新陳代謝。除此之外，平時也可以用腹指有節奏的按摩頭皮。

你好，產後脫髮在現在來說是很多見的，這個產婦在剛生產完後身體各方面都是很虛弱的，精神方面也是有一定的壓力，這樣就會造成毛囊的萎縮形成脫髮，保持足夠的營養和睡眠是很有幫助的，同時也可以服用中藥來調理。 放鬆心情可以起到美容養顏的效果，加強營養，不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等，以滿足頭髮及身體對營養的需要。頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。有個養血益發湯也不錯，這個吃著很見效。

你好，一般產後很多人注意調理就不會脫髮。 產後脫髮的主要原因就是氣血兩虧，內分泌失調，血淤阻。產後脫髮治療的關鍵是內調，茶療內調的效果是最好的，喝漢方育發茶1個月就能止住脫髮，2-3個月能長出毛髮，效果比較明顯，漢方育發茶茶療的零副作用也比較適合產後婦女。保證充足的睡眠,不論工作有多緊張,每日小時的睡眠是必不可少的,而且要儘量保證睡眠品質,使大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節.如果你有時間的話也可以點擊左側閃動圖示諮詢我，祝您早日康復。