老是脫髮

頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益。脫髮建議去皮膚科檢查，脫髮的原因有多種，脂溢性脫髮營養代謝性脫髮精神性脫髮，還有內分泌失調也會引起脫髮，脫髮要瞭解原因，然後對症治療。平時要多注意放鬆精神，多吃含維生素、蛋白質的食物，調整作息規律。祝您身體健康。

你好,脫髮的原因有很多,遺傳性脫髮,疾病性脫髮,精神性脫髮,產後脫髮,藥物性脫髮,季節性脫髮,環境性脫髮,營養不良性脫髮,內分泌失調脫髮,還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及 染髮劑,吸煙,飲酒等,宜對症治療為佳。頭髮生長是否健康，多與日常作息飲食相關，建議您：1）每天保持6小時以上的睡眠時間，儘量在晚上10點左右入睡；2）積極面對生活及工作，不要給自己太大壓力；3）不要吃辛辣油膩食品，多吃含蛋白質、維生素、礦物質的食物，保持營養吸收均衡；4）不要酗煙酗酒。

脫髮的原因有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,最好是根據病因治療，另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.可以在當地醫生指導下吃些補腎的中藥應該有效的.