問題
【精神心理科】
【歸檔】 16年08月18日
老是脫髮
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頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益。脫髮建議去皮膚科檢查,脫髮的原因有多種,脂溢性脫髮營養代謝性脫髮精神性脫髮,還有內分泌失調也會引起脫髮,脫髮要瞭解原因,然後對症治療。平時要多注意放鬆精神,多吃含維生素、蛋白質的食物,調整作息規律。祝您身體健康。
你好,脫髮的原因有很多,遺傳性脫髮,疾病性脫髮,精神性脫髮,產後脫髮,藥物性脫髮,季節性脫髮,環境性脫髮,營養不良性脫髮,內分泌失調脫髮,還有頻繁使用脫脂性強的洗髮劑以及 染髮劑,吸煙,飲酒等,宜對症治療為佳。頭髮生長是否健康,多與日常作息飲食相關,建議您:1)每天保持6小時以上的睡眠時間,儘量在晚上10點左右入睡;2)積極面對生活及工作,不要給自己太大壓力;3)不要吃辛辣油膩食品,多吃含蛋白質、維生素、礦物質的食物,保持營養吸收均衡;4)不要酗煙酗酒。
脫髮的原因有脂溢性脫髮,血虛,血熱性脫髮,腎虛脫發及遺傳性因素脫髮,最好是根據病因治療,另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫髮大有裨益.患有脫髮的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.可以在當地醫生指導下吃些補腎的中藥應該有效的.