生寶寶三個多月了，最近頭髮掉的很厲害，

產後媽媽的內分泌需要一個調整的過程，是容易出現生理性的脫髮的。需要注意頭髮的護理，避免吃辛辣的食物，使用柔和刺激性小洗髮產品，是可以好轉的。

孕婦產後脫髮考慮是氣虛血弱。建議吃富含鐵的食物，建議每天吃芝麻糊，並且一個雞蛋，保證水果充足。

您好；像您說的這種情況不能排除為缺鈣及維生素D等引起的，可以給孩子補充鈣製劑及維生素D.並讓孩子多曬太陽、

您好，您的描述情況這個要注意生產後肝血虛的影響狀態。這個情況建議吃些大棗，羊肉，山藥，以及其他優質蛋白質飲食調整。蔬菜水果均衡營養。