熬夜瘦了很多，現在怎麼樣才能胖

病情分析： 不規律的作息是會導致體重下降的，要想長胖，那麼就需要規律的作息調整過來。
指導意見： 建議你第一是規律的作息，第二加強飲食，第三適度的運動是有必要的，可以促進消化吸收，只要做到這三點，基本就沒有問題。

病情分析： 體質消瘦主要跟不良生活飲食習慣有關係，吃飯不規律，經常熬夜脾胃消化吸收功能比較差都會導致消瘦。
指導意見： 最好是不要再熬夜了，年輕人經常熬夜，時間長了，影響健康，戒掉煙酒，吃飯也有規律，尤其是晚餐少吃點，早餐按時吃。多吃高蛋白的食物，比如肉類，牛奶雞蛋適當的活動一下。