睡覺老是覺得想睜開眼卻睜不開

問題描述睡覺是總是覺得像坐過山車一樣時而沖上高處時而沖在地下，就比如我做了個夢是狗想要咬我，我拼命的想要睜開眼，卻睜不開，只能看著被狗靠近。不知道是不是壓力大，太疲憊的緣故

網友回答

2016年10月13日 19:22

你的情況一般考慮還是與平時精神壓力大，精神焦慮，長時間生活不規律，熬夜勞累有關，平時可以放鬆心情，多一些戶外運動，養成良好的生活習慣，另外可以服用安神補腦液調理。