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問題 【心理】 【歸檔】 16年10月29日

心理壓力大該怎麼辦

問題描述 今年15歲,高一 ,學業問題讓我很擔心,感覺沒有前途了怕自己考不上大學,怕讓家裡人失望,怕看到她們失望的表情。還有最近時常想哭,一個人的時候腦子裡會想很多東西,還想自殺,覺得那是對現在和以後能沒有壓力的最好方法。想努力三年可是又害怕到最後一無所獲。。我該怎麼辦
網友回答
2016年11月03日 17:09

你好,與父母之間有代溝,也是正常的,這個是需要慢慢的溝通交流,不要逃避自己的責任,升學不是唯一的出路,不同的孩子學習能力是不同的,不要過於強求自己,但是也是需付出自己的努力,不要考慮過多以後的事情,做好當前的工作,沒有什麼事情是不可以勝過的,千萬不要放棄自己,逃避是不能解決問題的,自己要堅強些。

2016年10月29日 08:58

病情分析: 根據以上病情,常見精神壓力、焦慮抑鬱導致一個人的時候腦子裡會想很多東西
指導意見: 暫時不要亂用藥物,多和別人聊天、談心分解自己的壓力,同時到心理科,心裡疏導治療。