腎結石吃什麼有營養

腎結石患者多飲水以稀釋尿液,使結石易於排出,每天進水量當不少於3000毫升, 注意飲食忌口,根據不同種類的結石和尿液的酸度決定飲食範圍,一般情況下磷酸鹽結石患者以酸性食品為宜；尿酸鹽結石患者以低嘌呤類食物為宜；草酸鹽結石患者則應少吃帶酸的食品, 腎結石患者平時最好多吃黑木耳,核桃（與冰糖搗碎混合）,這些東西有利於結石的溶解和排出,為排出結石病人增加日飲水量,如突然出現心慌、胸悶、脈博細弱等症狀,應注意可能由於大量飲水而致使心臟負擔過重,應立即送醫院治療,

1、腎結石少吃含鈣高的食物,
2、腎結石限量攝入糖類,高糖食品的攝入,可以使患腎結石的機會增加,因此,要注意少吃甜食,
3、腎結石少吃草酸鹽含量高的食物,含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一,
4、腎結石少吃豆製品,大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結石,
5、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶,由於牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽,結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高,飲牛奶後2～3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石,