男人腎虛的人吃什麼不好

腎虛的話,寒性的食物都最好少吃,亦少吃甜食,屬於寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等,

1. 海鮮,海鮮可以增強性能力,男性精液裡含有大量的鋅,當體內鋅不足時,會影響精子的數量與品質,海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富,2, 高維生素C食物,男性在24歲後精子的質與量都在走下坡路,維生素C能讓老化的精子再度充滿活力,高維生素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等,維生素C可以協助腎上腺皮質素的分泌,可以對抗壓力,