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問題【高血壓】 16年05月20日

我自己做了些阿膠膏（棗子

問題描述網友年齡：49歲
網友性別：女
詳情描述:
我自己做了些阿膠膏（棗子，芝麻，核桃，枸杞等，想自己食用，聽說有高血壓的不能食用此膏，高血壓三級中的最低的，也在吃降壓藥，，我可以吃阿膠膏嗎？

網友回答

2016年05月20日 00:00

高血壓病人的飲食，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪並補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。
注意勞逸結合，避免精神過度緊張，適度鍛煉，保持一個良好的心態。