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問題 【保健養生】 【歸檔】 15年03月25日

每天下午想睡覺正常嗎

問題描述 那我每天有時候下午想睡覺, 正常嗎 ?我來月經是2014年來的
網友回答
2015年03月25日 21:42

病情分析: 如果每天睡眠不足的話,是很會容易犯困的。
指導意見: 建議晚上早點睡。月經期間注意不要吃刺激性的食物,平時注意保暖

2015年03月25日 20:16

病情分析: 這可能是個習慣問題,如果你那個時候不想睡覺那就分散一下注意力看看,過一段時間可能就會好了。
指導意見: 平時要注意加強身體鍛煉,要用正確的心態度過月經期,這個年齡月經還有可能不正常,不要緊張,一般兩到三年呢,才漸漸有規律。

2015年03月25日 20:14

由於青春期發育期間,可能月經週期不規律,內分泌失調導致。建議您可以到醫院進行彩超檢查後對症治療。

2015年03月25日 20:13

病情分析: 要注意適當的午休也是可以的,可以充分放鬆自己,使得自己下午有精力,加速工作效率的、
指導意見: 充分放鬆自己,保持舒暢的心情,午休的時間應該是10---30分鐘就可以了,也不適合長時間的睡覺。