血糖高吃什麼能調理

你好，目前沒有什麼主食或水果是能降血糖的，只是某種食物含糖量少，糖尿病的人可以吃。如獼猴桃，柳丁，柚子，草莓，西瓜等水果，主食儘量吃各種粗糧，蔬菜如芹菜，韭菜，南瓜，黃瓜，番茄等含糖分少。不要吃粥。儘量吃7-8分飽。平時加強體育鍛煉。多運動。建議你到醫院檢查一下，確診一下是1型或2型糖尿病。

病情分析： 能夠降血糖的東西有黑木耳，苦瓜，紫菜，大蒜，水果有柚子，石榴等
指導意見： 飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過甜的食物，嚴禁吸煙喝酒等不良習慣。

偶爾的血糖高不用擔心，有可能是攝入的糖分過多，如果是經常性的則需要警惕，一般不建議吃水果，主食以粗纖維為主，宜清淡可以多吃糖分少的蔬菜，平時多運動增加免疫力。

血糖高首先要確診是不是糖尿病。建議做空腹血糖，以及糖耐量實驗。如果確診為糖尿病，要長期服用降糖藥物來控制血糖。如果是糖耐量異常，空腹血糖異常。建議平時要多運動，少進食澱粉類食物，以及含糖成分較高的食物，多進食青菜。

病情分析： 血糖高的話很有可能是糖尿病，建議及時到內分泌科進一步檢查
指導意見： 平時儘量低糖低脂飲食，每餐不要吃點太飽，可以增加幾餐，加強運動，定期監測好空腹血糖