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【神經心理專科】
【歸檔】 16年05月29日
治療晚睡強迫症
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晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支,更具體地說,患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾,無法入睡,同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種,在配合中藥治強迫症過程的開展,同步的心理輔導也應跟上,如驚恐療法是使患者產生驚恐情志,對思慮過度、氣機鬱滯、神情呆滯的強迫症患者有明顯的治療作用,
1:很多強迫症朋友都有睡眠問題,或者無法入睡,或者早醒!放輕鬆!就像你說的,好像越強迫自己睡越睡不著,那麼何不隨性一點呢?睡不著就睡不著,不用抵抗這種感覺,聽聽音樂,看看書,心情輕鬆了自然就睡著了.