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問題【保健養生】 14年12月13日

食品中哪些成分會讓人變胖

問題描述食品中的營養成分表裡，讓人變胖的到底是什麼？是脂肪？還是熱量？還是碳水化合物？反式脂肪酸又是什麼？現在正在努力減肥，可是沒有一點頭緒

網友回答

最佳答案食物裡面營養成分中讓人變胖的還是熱量，不用理會其他的反式脂肪酸或者碳水化合物，這些都是能量來的