頭暈沉沉的不知道自己在想什麼？

問題描述最近快考試了，可是我的頭總是痛，知道為什麼，記憶力也消退了，可以幫幫我嗎

網友回答

最佳答案現在經常頭疼記憶力下降可能是考前綜合症平時可能由於精神緊張壓力過大神經衰弱沒有休息好導致的。飲食生活有規律，現在要適當的休息可以吃布洛芬止疼，吃穀維素，複合維生素b多吃高蛋白的食物要學會放鬆，遇到考試的時候不要緊張過度。