女性雌激素低，用什麼食療可以增加雌激素

雌激素低，和卵巢功能下降有關係，考慮你的年齡，已經逐漸進入更年期，甚至絕經期，會影響身體內分泌變化，可以服用雌二醇幫助提高雌激素水準。平時注意保持心情舒暢，生活規律，飲食均衡，適當運動，提高身體體質，多吃豆製品也有助於提高。

病情分析： 你好，飲食上可以多吃一些雌性激素豐富的食物，比如說豆漿，黃豆等等，但是具體效果因人而異,短期內可能並沒有明顯效果。
指導意見： 一般天天吃的話，也需要吃半年以上，才會有一點作用，如果3天兩頭吃一次的話效果並不會太大，並不能替代藥物。