薏米粉真的可以美白嘛

問題描述宮寒的人可以喝薏米水嘛？在藥店買的薏米磨成的粉，一天一次一次半勺可以嗎？

網友回答

最佳答案可以適當服用，這個粉主要是健脾除濕為主，建議服藥期間，儘量少吃生冷食物，如果月經期間，就不要服用，宮寒體質的人群，平時可以多吃點溫補腎陽的食物，如艾葉，烏雞等，