孕婦缺鋅怎麼辦

問題描述孕7周了，檢查時醫生說有些缺鋅，開了新稀寶牌鋅硒寶片給我補鋅，日常的飲食中吃什麼可以補到鋅？

網友回答

最佳答案在懷孕後如果營養跟不上是會有缺乏微量元素現象出現的，因為現在母體需要的能量比較多，食物有時候是供應不上這些微量元素的，建議還是遵醫囑藥補一段時間吧，這些藥對胎兒只是有利沒有什麼害處的。自己還是需要注意營養均衡飲食才可以。