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問題
【美容】
【歸檔】 14年09月08日
今年43歲,頭髮白了一半了,怎麼治
網友回答
一般發病與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關係的。
建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合,保證休息時間和品質,而且調整飲食結構,防止偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、黑芝麻,動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片,葡萄糖酸鋅,維生素b,胱氨酸試試。
白髮與遺傳有關係的,另外缺乏維生素、微量元素,營養不良,血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
治療建議口服首烏片和補充微量元素的藥物如21-金維他。平時保持精神愉快,注意勞逸結合,調整飲食結構,多吃富含維生素B族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻