我41歲兩鬢有少許的白髮、朋友說是腎虛所致

您好白髮多，為使白髮變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。這些食物中含有豐富的泛酸，可加速黑色顆粒的合成、促進毛囊生長黑髮。
藥物治療的話可以適當服用中七寶美髯丹的。

按中醫講腎主皮毛，白髮的原因與此有關。
建議可以服用右歸丸或金匱腎氣丸進行治療。食療可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補是非常好的。