現在有一點困惑我的聲音很粗，有時候連說話都說不清楚，有1到3年時間。

出現這樣的情況，一般考慮是與聲帶炎有關，可能與平時說話太多，或者是經常吃辛辣刺激性食物有關係，平時可以多喝水，多吃一些青菜和水果，養成良好的生活習慣，對於改善有幫助，也可以應用金嗓子喉寶。

病情分析： 男性在這個發育年齡，受到雄激素影響，聲音會有低沉現象，喉結的突顯，這是正常的二性徵表現，不需要過度擔心的。自我語言表達的不清楚，可能跟自我精神心理因素，以及語言交流過少等因素是有關的。
指導意見： 建議緩解自我的焦慮緊張。並且多與人交流溝通，如果是有咽喉部位的不適等反應，可以考慮咽喉鏡等檢查，排查是否有聲帶異常，咽喉部位的感染等病變。