問題
【睡眠不好】
【歸檔】 16年10月04日
睡眠不好，睡覺喜歡做夢，
網友回答
你好，睡眠品質差，一方面是心腎不交導致。需要臨睡前喝杯牛奶，並需要每天堅持適量運動鍛煉，必要的時候可以吃些歸脾丸。
您好，根據您的描述，考慮與神經衰弱有關，建議遵醫囑選用安神補腦液，穀維素調理。平時注意休息,生活要有規律,保持心情舒暢,避免疲勞。