肩膀下面一點點很疼，就是肩膀挨著脖子的地方，兩邊都疼，大概有一個月的，感覺肉有點緊，一按就痛。每天上

你好，你說的考慮是頸部肌肉勞損導致的，和你的工作性質有一定的關係，建議多活動頸部，不要保持一個姿勢時間過長，也可以配合活血化瘀的藥物治療，不用擔心。

病情分析： 多考慮是斜方肌痙攣或勞損導致頸肩部肌肉彈性下降、血液迴圈不暢所致，屬於頸型頸椎病範疇，跟長期姿勢不良有很大關係。
指導意見： 建議治療上可給予頸椎牽引配合針灸、推拿、拔罐等緩解症狀。避免頸肩部過勞受寒和伏案久坐。