怎麼才可以讓自己不那麼困呢?

由於學習緊張，早上六點就起，十一點才睡，但是起來之後老是昏昏沉沉的，一上午都睜不開眼睛，哈欠不斷，眼睛裡出淚水，經分析是由於貧血引起的。
你由於學習緊張可能是由於貧血引起的，一般貧血是由於缺鐵造成的，目前建議你需要注意補充營養，適當加強鍛煉，可以多吃一些含鐵的食物如動物的肝臟，血液等，可以適當的補充鐵元素，可以服用補血口服液等

學習到11點,肯定會困的,因為每一個人都需要足夠的睡眠,才能精神飽滿。
讓自己不那麼困可以喝冰糖薄荷茶，材料：薄荷葉5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁，製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁。薄荷茶有利於提神醒腦、緩解壓力。

主要是你睡眠太少，並且壓力大，睡眠品質不高的原因，不用太擔心。困的話就做點自己比較喜歡或者感興趣的事，比如我就打會兒遊戲。或者在外面放鬆下下，緩解一下自己的心情。還有就是睡覺前要放鬆心情，不要想太多，儘量早點睡覺提高睡眠品質。希望你能夠儘快的解決這個問題，因為那種想睡又不能睡的感覺實在不怎麼好。
以上是對“怎麼才可以讓自己不那麼困呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！