一扭頭就有一些痛

這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經引起的,這可能是頸椎這節關節錯位，壓迫神經線引起的。建議你去醫院拍個頸椎四位片或頸部磁共振進行明確診斷後對症治療.平時睡覺不要枕的過高,避免躺床上看電視,不要長時間打牌和低頭伏案工作等，要多出門走走，多運動，保持鍛煉。