雌激素低吃什麼食物，雌激素低怎麼補？

問題描述女性雌激素低吃什麼有助於幫助補充雌激素呢，怎麼補雌快又不傷身體

網友回答

最佳答案從你講的情況來看，你到醫院檢查存在雌激素水準偏低，想補充雌激素但擔心其毒副作用。建議多進食豆類食物補充植物性雌激素如豆漿，豆製品等。

2015年11月04日 14:43

雌激素比較低原因比較多大多情況是婦科炎症，子宮發育異常，也可能是營養不良，導致會影響月經影響排卵可能會影響懷孕。如果缺乏雌激素可以直接補充雌激素或者是孕酮。另外可以吃中藥調理，生活飲食要注意勞逸結合加強鍛煉補充營養增強體質。