女生月經期間腰疼拿腳踩腰好嗎

可以適度按摩,但是拿腳踩掌握不好尺度,不建議,如果疼得嚴重,建議去正規醫院治療,

不建議拿腳踩,經期腰疼跟腎虛有關,可以通過飲食來調理,
平時注意多吃核桃,芝麻,排骨湯,黑米,牛奶,新鮮蔬菜水果等,保證飲食營養規律,睡眠充足,月經期間不要勞累,不要玩涼水,另外,可以服用中成藥桂附地黃丸溫補腎陽