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問題
【骨科】
【歸檔】 16年06月28日
把肩膀拉寬一點還可以麼?今年十九歲半了
網友回答
唯一辦法就是體育鍛煉，通過對上臂和肩部、頸背部的鍛煉可以的。
一般要進行抗重力鍛煉，比如啞鈴的上舉等動作。要循序漸進。